Wat is hypnose?

een fantastische, ontspannende en leuke ervaring.
bestaat meestal uit korte, krachtige sessies, en werkt doeltreffend.
wordt steeds vaker gebruikt in de medische wereld oa ziekenhuizen. (verdoving, pijnbestrijding, revalidatie, onderzoeken)
een eigenschap die je van jezelf al hebt.
de innerlijke kracht om dingen te bereiken die je eigenlijk nooit voor mogelijk houdt. “ de beste versie van jezelf”
gaat direct naar de oplossing die jij zoekt, om het probleem permanent op te lossen. Wat het probleem ook is.
een staat van trance, onder begeleiding van een hypnotiseur.
een staat, waarin iemand vatbaar is voor suggesties.
geen slaap of bewusteloosheid … eerder een soort van “veranderd” bewustzijn.
een staat tussen het wakker zijn en het slapen in.
naar binnen gericht, fysieke (lichamelijke) ontspanning in combinatie met mentale focus.

Werking:

Onder hypnose wordt je aandacht naar binnen gericht met de focus op innerlijke processen, beelden, ervaringen. Waardoor bepaalde lichamelijke en psychische processen worden beïnvloed.

Je creativiteit en probleemoplossend vermogen neemt toe, en je wordt vatbaar voor suggesties.

Dingen die je zelf wilt veranderen
Problemen die je wilt oplossen

Hypnose zorgt ervoor dat het bewustzijn en het onderbewustzijn op één lijn komen te staan. Die veranderingen worden bepaald in het voorgesprek. Het Onderbewustzijn gaat direct naar de oplossing die jij zoekt om het probleem permanent op te lossen, wat het probleem ook is.

Iedereen die zich kan concentreren en instructies kan volgen en verbeeldingskracht heeft, kan gehypnotiseerd worden. Als ik denk dat hypnose jou niet kan helpen, dan zal ik dat ook eerlijk zeggen. Alle informatie die je mij geeft, beschouw ik als "vertrouwelijk" en blijft geheim.

Wat is dan trance?

Trance is dan weer een staat van hyperfocus.
Wie in trance verkeert is zo scherp gefocust dat al de rest hem of haar even ontgaat.
Trance is een natuurlijk fenomeen en is dus niets om bang voor te zijn.
Trance maken we elke dag mee, zelfs meerdere malen per dag, alleen beseffen we het niet.

Trance kunnen we beleven door een goed boek te lezen, door een spel te spelen, door gefascineerd naar iemand te luisteren, door naar een spannende film te kijken, door een bekende weg af te leggen, door in de flow te zijn tijdens je werk of tijdens het sporten... kortom, door volledig op te gaan in dat moment. Je wordt dan geabsorbeerd in dat moment.

Wat is de kracht van hypnose?

Met hypnose kan je in de kern veranderingen aanbrengen:

Je kan heel je leven, snel en blijvend veranderen.
Hypnose heeft een slaagkans van bijna 100%.
Hypnose werkt veel sneller dan psycho- en gedragstherapie.
Hypnose zal je van een probleem verlossen of verlichten.

Je versterkt je innerlijke kracht... en je versterkt de focus op de doelen die jij wilt bereiken... om de persoon te zijn die je zou willen zijn.
Je krijgt weer controle over je eigen leven. Je gaat positief in het leven staan.

Wat kan hypnose betekenen?

Hypnose is geen instant wondermiddel, maar kan wel bepaalde therapie-processen versnellen. Het wordt voornamelijk toegepast bij de behandeling van angst, eetstoornissen, verslaving, een tekort aan zelfvertrouwen, chronische pijn, faalangst en fobieën, en zoveel meer.

Hypnose leert je respectvol om te gaan met de kracht van het onderbewustzijn.

Heel wat van ons denken en doen gebeurt namelijk op automatische piloot. Door de mechanismen van het onbewuste te begrijpen én toe te passen, zet je dingen in verandering.

Waar kunnen we hypnose mee vergelijken?

Hypnose is te vergelijken met een dagdroom, onder begeleiding.

Je bent even weg uit de realiteit, maar datgene waarvan jij op dat moment droomt lijkt levensecht en tastbaar...net als in de realiteit.
Na een tijdje is de dagdroom voorbij en ben je weer terug.
Je kan niet in hypnose blijven steken, of blijven hangen.
Hypnose is sowieso tijdelijk, maar de resultaten zijn blijvend.

Iedereen ervaart hypnose anders. Sommige mensen krijgen een tintelend gevoel, anderen voelen helemaal niets. Hypnose is te vergelijken met een diepe staat van ontspanning.

Schematische voorstelling:

Het Bewustzijn:

Werkt vooral wanneer we wakker zijn.
Rationeel denken.
Denken, beslissingen nemen, wilskracht, datgene waarop we onze aandacht richten.

Het Onderbewustzijn:

Is waar we ons niet altijd van bewust zijn.
Stuurt alles, bloeddruk, hartslag, ...
Onze identiteit, gedrag, gewoonten, emoties, onze patronen, onze herinneringen, en dingen die we op automatische piloot doen zoals autorijden, tanden poetsen, ademen.
Werkt altijd, ook als we slapen. (dromen is een activiteit van het onderbewustzijn)
Dingen doen die we gewoon zijn.
Is dat een deel van onze mening dat is gebaseerd op suggesties.
Hier worden onze gewoonten, angsten, herinneringen en triggers opgeslagen.
Permanente veranderingen aanbrengen is mogelijk (met behulp van hypnose).